Primeira corrida de 10km na chuva

Afetado pelo movimento para o leste do vale de nível superior e do vale invertido de nível baixo, um ar frio atingiu com chuva, e a temperatura em Hangzhou em setembro caiu para 23°, o outono chegou?

Chove nos fins de semana de outono, dormir até tarde é o mais confortável, nem frio nem quente, e o tempo é livre.

A chuva é a melhor desculpa para não fazer nada.

Por 6 dias consecutivos, trabalhando das 6h às 22h, estou de fato exausto.

Correndo uma vez por semana, estimo que será arruinado este ano.

De repente me lembrei, há muito tempo queria fazer uma corrida de dez quilômetros na chuva

É que durante todo o verão, ou a chuva é muito forte ou o horário não é adequado, e isso nunca aconteceu.

A chuva caiu a noite toda e agora se transformou em chuva leve, o que é muito adequado para correr.

Se eu não for hoje e o tempo esfriar, tenho medo de não conseguir ir ainda mais.

Quando a corrida de dez quilômetros na chuva que tanto almejo será realizada?

Escolher um dia não é tão bom quanto encontrar um dia, então vá correr!

O ar lavado pela chuva é fresco e úmido.

A chuva não estava tão forte quanto imaginava, minúsculas gotas de chuva como se carregassem paraquedas, caindo no corpo, um pouco frias.

Enquanto ainda sentia a chuva de outono com todo o meu coração, já havia corrido um quilômetro, e o tempo foi na verdade meio minuto mais rápido do que o normal.

A função cardiopulmonar foi ativada e os músculos das pernas também começaram a aquecer um pouco, quanto mais eu corria, mais confortável me sentia.

As gotas de chuva tornaram-se maiores e mais densas, e uma chuva moderada começou a cair.

Todo o corpo ficou rapidamente encharcado, e o suor misturado com a chuva escorria pelo rosto com o cabelo.

Limpe o rosto e continue correndo.

Quando cheguei a um prédio alto familiar, corri para cima e para baixo 5 andares ao longo das escadas estranhamente.

Depois de correr pelo prédio, corri para a chuva novamente, e a água acumulada na estrada espirrou nos tênis de corrida, uma explosão de frio.

Mais da metade da meta, mais rápido que o normal e não cansado.

A temperatura é adequada, o ar é úmido e a pressão do ar é mais baixa.

Finalmente, vá ao parquinho para dar algumas voltas, talvez eu encontre um ou dois amigos correndo na chuva.

Quando corri para o parquinho, restavam apenas os últimos 2 quilômetros.

O parquinho está vazio, tão vazio quanto a estrada.

Durante a semana, este lugar fica superlotado.

Adultos, crianças, correndo, caminhando, perdendo peso, namorando.

Você pode correr em qualquer uma das 8 pistas que quiser, e ninguém interfere no sentido horário ou anti-horário.

58 minutos e 54 segundos, o melhor resultado registrado nos últimos 3 meses, se eu não subisse as escadas, deveria ser mais rápido.

Planejei descansar hoje, mas não senti nenhum traço de fadiga depois de correr.

Das 9 às 17 horas, fui trabalhar por mais 8 horas.

De volta para casa, depois de escrever este pequeno artigo, ainda estou com energia.

Parece que dormir não é a melhor maneira de descansar, o exercício é.

Publicado em: 1 de set de 2019 · Modificado em: 14 de jan de 2026